Как укрепить ногти в домашних условиях?

Укрепление слабых ногтей гелем защитит их от механических повреждений и придаст эстетичный вид. Но чем можно укрепить натуральные ногти дома, без твердых материалов, и как улучшить их состояние?

Как укрепить ногти изнутри

Ногти, так же как волосы и кожа – индикаторы внутреннего состояния организма. Плохое состояние ногтевых пластин говорит о дефиците необходимых витаминов и микроэлементов.

• При недостатке кальция, магния и серы ногти медленно растут, становятся ломкими и хрупкими.

Кальций – строительный материал для ногтей, а он, в свою очередь, не усваивается без витамина D.

• Железодефицитная анемия изменяет форму ногтей.

Каждый мастер маникюра хоть раз встречал в практике ложкообразные ногти – это деформация, при которой ноготь приобретает вогнутую форму, похожую на ложку.

• Белые пятнышки на ногтях и слишком большие белые лунки говорят о недостатке цинка.
• Если ногти слоятся, им не хватает йода и биотина – витамина B7.

От последнего зависит прочность и эластичность пластины.

• Пожелтение ногтевых пластин – сигнал о нехватке витамина C.

Поэтому для восстановления и укрепления ногтей нужно пересмотреть свое питание.

Самые полезные продукты для укрепления ногтей

Витамины для ногтей в большом количестве содержит эта еда:

• Яйца.

Простой продукт в вашем холодильнике – источник витаминов А и Е, которые не зря называют витаминами красоты, а также кальций, серу, биотин, цинк, железо.

• Творог, сыр, несладкий йогурт.

Кисломолочные продукты обеспечат ногти кальцием и магнием для прочности.

• Орехи.

Это источник полезных жиров Омега 3, а еще в них содержатся все нужные витамины – А, С, D, E. Грызите вместо печенья и сладостей за просмотром любимого сериала, и берите на работу для перекуса!

• Шпинат, капуста, брокколи.

Их листья богаты железом и витаминами группы В для роста здоровых ногтей.

• Морепродукты и морская капуста.

Помогут быстро укрепить ногти благодаря высокому содержанию йода.

Средства для укрепления ногтей

В комплексе с восстановлением изнутри будут эффективны и внешние способы укрепления, например, лаки для роста и укрепления ногтей.

Укреплять ногти без гелевых материалов и UV/LED лампы можно с помощью средства Calcium Fortifier с кальцием для слабых, истонченных пластин. Особая формула отличается повышенным содержанием кальция. Покрытие образует щит, который укрепляет поврежденную структуру ногтя. Ногти, укрепленные лаком, защищены от внешних травм.

Как ускорить рост ногтей? Наносить укрепитель Active Hardener. Концентрированная формула с витаминным и минеральным комплексом способствует росту крепких, здоровых ногтей без расслаивания и устраняет чувствительность пластин.

Не забывайте про укрепляющее масло для ногтей. Масла миндаля и зародышей пшеницы не только смягчают кутикулу, но и питают ценными микроэлементами корневую зону ногтя.

Чтобы вернуть ногтям здоровье, важно оградить их от агрессивного воздействия бытовой химии. Используйте средства для уборки и мытья посуды только в перчатках!